Somatic Exercises iPhone 版

身体锻炼：个性化健身伴侣

Somatic Exercises是一款旨在彻底改变您的身心健康的健身应用程序。无论您是健身新手还是经验丰富的爱好者，这款应用程序都是您在身体感知之旅上的终极指南。

通过量身定制的每日推荐，您将获得适合您健身水平和目标的定制训练计划。针对特定身体部位或努力实现健身目标，提供多样化的锻炼方式。详细的说明确保正确的动作和技巧，减少受伤风险，同时最大限度地提高效果。设定您的锻炼时间，让应用程序创建一个无缝适合您生活方式的时间表。轻松跟踪您的进展，监测改进，并轻松庆祝您的里程碑。